2013-12-01から1ヶ月間の記事一覧

血液の流れを良くしよう

手が冷たい。足も冷たい。冬になると毎回悩まされる。運動不足が原因だろうか。確かに、あまりスポーツはしないし、動くことも極力したくない。できれば一日中ぐーたらしていたい。怠け者だな。もしかしたら、食生活に問題があるのかもしれない！甘いものが…